Боевые искусства – различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения; развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка. В настоящее время практикуются во многих странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и сознательное совершенствование.

25.03.2020

Последние новости

Зал в аренду!

Предлагаем зал в аренду.

Аэробика

Особенность аэробики — это активное дыхание для насыщения организма кислородом. В процессе тренировки сжигается большой процент жира, даже при низкой интенсивности, так как в мышцы поступает больше кислорода, чем обычно.

Детский фитнес

У нас открыто несколько направлений по детскому фитнесу. Мы поможем подобрать занятия для ребенка любого возраста.