В нашем фитнес клубе дети занимаются в группах согласно своим предпочтениям и физическим возможностям. Чуткие и внимательные инструкторы клуба всегда поддержат ребенка в начинаниях и не дадут расстроиться в случае неудачи. Занимаясь детским фитнесом в группе, ребенок учится преодолевать комплексы и работать в команде.
Грамотно составленная программа занятий по фитнесу для детей позволяет им узнать и раскрыть массу новых возможностей. Позвольте им это сделать и приходите к нам!
01.02.2020
Какой вид выбрать? Чтобы определиться и принять правильное решение, нужно понимать специфику каждого, знать о плюсах и минусах и ориентироваться в медицинских противопоказаниях. Об этом можно узнать у наших инструкторов.
Особенность аэробики — это активное дыхание для насыщения организма кислородом. В процессе тренировки сжигается большой процент жира, даже при низкой интенсивности, так как в мышцы поступает больше кислорода, чем обычно.